La musique a une influence profonde et souvent sous-estimée sur notre santé et notre bien-être. Les chercheurs ont constaté que la musique peut avoir de nombreux effets bénéfiques, notamment en réduisant le stress, en améliorant l’humeur et en favorisant un sommeil plus récupérateur. Selon certains, elle peut même favoriser la guérison et aider à gérer la douleur.
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